様々なダイエット特集

１円玉ダイエット

ダイエットに効果のあるサプリメントや、補正下着、ダイエット器具等々あらゆる商品が販売されていますが、
どれもかなりの非常がかかってしまいますよね。

増えた体重を減らしたいけど、財布の中身まで減らしたくないという方にオススメの方法が1円玉を使った方法です。
費用はたったの1円ですよ。

1円玉を耳と手のツボに貼るだけの簡単ダイエット方法です。
耳の後ろには、飢点といって食欲を抑えてくれるツボがあります。
満腹中枢を刺激する事で、空腹感を抑える効果が得られますので、間食を予防することができます。

飢点の場所は、顔よりにある耳の穴の手間、少し突き出た軟骨のちょうど真ん中付近になります。
そこへ1円玉を貼りつけておきましょう。

さらに手のひらの親指を人差し指の間にある水かきの部分には胃や腸を刺激するダイエット効果の高いツボがありますので、そこへ1円玉を貼り付けましょう。

その他にも1円玉を耳のツボと手のツボに貼ることで、身体に流れている磁気を正常にし、新陳代謝を活発にすることで、むくみを改善する効果も得られます。

アルミニウムである１円玉を耳と手のツボに貼ることにより、体の中の磁気を流れを正常に戻して代謝を良くし、ムクミなどが改善するダイエット法です。
特に冷え症に悩まされている方にもオススメの方法ですが、金属アレルギーの方には不向きかもしれませんね。

ダイエットは女性がするものであるというイメージがあります。
一般的に販売されているダイエット本も女性向けのものや、ネットに掲載されているダイエット情報の多くも、女性に関するものが多く掲載されています。

最近では、男性も女性と同じように体型を気にする方が多く、男性向けのダイエットサプリメントも販売されています。
さらにメタボリックシンドロームという言葉が注目されるようになってから特にダイエットへの関心が高くなっていると言われています。

女性は筋肉の量が少なく、皮下脂肪を多く蓄えるといわれ逆に男性は、筋肉の量が太く、皮下脂肪がつきにくいという特徴があります。

ですから女性に人気のダイエット方法が、１００％男性に効果を得られるという訳ではないのです。
男性は女性に比べ皮下脂肪がつきにくい分、太りにくいと勘違いしている人もいますが、その分内臓脂肪がつきやすいという性質があります。

それこそがメタボリックシンドロームの原因で、見た目こそ痩せている男性が医師の診断によりダイエットを勧められる人が急増しているのです。

女性の皮下脂肪に比べ、内臓脂肪は比較的落としやすいと言われていますが、多くの健康被害を引き起こしますので、ダイエットが急務なのがむしろ男性の方なのです。

内臓脂肪がつくのは

モデル、グラビアアイドルの方が体型をキープする為に色々な方法でダイエットを行なっています。
例えば、ＭＥＧＵＭＩさんや土屋アンナさんは、出産後太りを解消するために、野菜たっぷり鍋を毎日食べていたと言われています。

エグザイルのアツシさんが、行った方法は、断食というダイエットです。
断食は4日間という期間を定め、100％野菜ジュースとミネラルウォーターだけを摂取するという方法なのですが、非常に過酷なダイエットであると言われています。

断食は内蔵の機能をリセットする事ができますので、効果が非常に高く即効性があると言われていますが、素人感覚で行うには栄養の観点から大変危険が伴います。

スーパーナイスプロポーションの釈由美子さんは、アロマテラピーや、マッサージ、ピラティス、ホットヨガやゲルマニウム温浴等を取り入れているようです。

お笑い芸人のくわばたりえさんのコアリズムも有名で、ウエストがマイナス２０cm減という驚異の減量に成功していましたよね
コアリズムダイエットを始め、1か月半で体重が６３キロから５６キロ、ウエストは８５センチから６５センチになったみたいです。

青木さやかさんは骨盤矯正をすることで、産後前よりすっきりとした体型を手に入れる事ができたと言われています。
美のプロとも言える芸能人のダイエット方法を真似てみるのもオススメです。